Sportkurse
Die Sportkurse des TSV Zarpen in der Übersicht:
| Kurs | Start | Kurszeit | Anmeldung | Trainer/in & Infos |
| Step-Aerobic STEP AEROBIC ist ein effektives Training, um deine Fitness zu verbessern und Muskulatur aufzubauen. Zu mitreißender Musik beanspruchst du dein Herz-Kreis-System und verbrennst ordentlich Kalorien. |
ab 09.09.24 | Montag 18:00 Uhr |
Anmeldeformular |
 Jessica Schuhmacher 0176-50324287 |
| Trampolin-Fitness Effektives und gelenkschonendes Training (Der Kurs ist in der Teilnehmerzahl beschränkt) |
ab 03.09.24 | Dienstag 18:05 Uhr |
Anmeldeformular |  Lisa 01516-5182022 |
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Fit'n Dance |
ab 12.09.24 | Donnerstag 18:00 Uhr |
Anmeldeformular | Jessica Schuhmacher 0176-50324287 |
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Bauch-Beine-Po
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ab 03.09.24 |
Dienstag 18:50 Uhr |
Anmeldeformular | Lisa 01516-5182022 |
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Kombiniert mit verschiedenen Übungen bzw. Schrittfolgen und |
ab 09.09.24 | Montag 20:00 Uhr |
Anmeldeformular |  Susan Gießler 0179-4655191 |
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Das Training ist eine abwechslungsreiche sowie effektive Mischung
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ab 11.09.24 |
Mittwoch 20:00 Uhr |
Anmeldeformular | Susan Gießler 0179-4655191 |
Unsere Sportkurse starten im September in eine neue Runde29.08.2024 Kurse |
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Unsere Sportkurse starten wieder durch20.08.2023 Kurse |
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Die Sportkuse beim TSV starten in eine neue Runde !
Step-Aerobic ab 28.08.2023 Fit'n Dance ab 07.09.2023 Trampolin-Fitness für Erwachsene ab 29.08.2023 |
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Die volle Ladung Sportkurse wartet auf Euch - Direkt zu Jahresbeginn die guten Vorsätze in Angriff nehmen!02.01.2023 Kurse |
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 Fit'n Dance ab 12.01.23BBP ab 21.01.23 Trampolin-Fitness ab 21.01.23 Indoor-Walking ab 09.01.23 Ganzkörper-Fitness ab 11.01.23 Alle Infos zu den Sportkurse sowie die Kontaktdaten der Trainerinnen gibt es hier |
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Neue Sportkurse im Januar 202205.01.2022 Kurse |
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 Es geht wieder los. Unsere Sportkurse starten in das neue Jahr:Mama will mehr - Online Start ab 10.01.22 Frauenpower Start ab 12.01.22 Latin-Dance Start ab 13.01.22 Bauch-Beine-Po Start ab 15.01.22 Trampolin-Fitness Start ab 15.01.22 Gemeinsam fit werden Start ab 16.01.22 |
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Selbstverteidigung für Kinder (5-7 Jahre)19.10.2021 Kurse |
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In Kombinationen von Rollen- und Bewegungsspielen lernen die Kinder neue Verhaltensweisen um sich in kritischen Situationen zu schützen. Prävention und Schutz ist nur ein Bestandteil der Kurs-Inhalte. Häufig werden Kinder von Gleichaltrigen angegriffen, gehänselt oder gemobbt. Ein gestärktes Selbstbewusstsein und Wege zur Selbstbehauptung schützen Kinder schon vor solchen Übergriffen. Die Kursststunden finden jeweils montags ab 15:30 Uhr in der kleinen Sporthalle in Zarpen statt (Pöhlser Weg, 23619 Zarpen). Die Kursgebühr für die 7 Termine beträgt pro Kind (egal ob Vereinsmitglied oder nicht) 17,50 € |
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Unsere Online-Sportkurse starten in die nächste Runde08.01.2021 Kurse |
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Neuer Tanzkurs ab 23.04.201921.03.2019 Kurse |
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Der TSV Zarpen bietet ab dem 23.04.2019 einen Tanzkurs für Anfänger & Fortgeschrittene an. Die Kurstermine sind jeweils dienstags von 19:00 bis 20:15 Uhr (Fortgeschritten) und von 20:15 bis 21:30 (Anfänger). Getanzt wird in der kleinen Zarpener Turnhalle.
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Neuer Kurs Qigong27.01.2017 Kurse |
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Qigong unterstützt unsere Selbstheilungskräfte, löst Verspannungen, reguliert positiv verschiedene körperliche Systeme, beeinflusst spürbar und positiv das körperliche und seelische Wohlbefinden. Die sanften, gezielten und gesundheitsfördernden Bewegungen wirken sich positiv auf unsere Körperhaltung und Rückenmuskulatur aus, fördern und erhalten unsere Beweglichkeit und verbessern unseren Schlaf. Qigong eignet sich für jedes Lebensalter, auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen. |
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Das Selbstbewusstsein auf spielerische Art Stärken - das versteckt sich hinter dem Kurs "Selbstverteidigung für Kinder (5-7 Jahre)"
Qigong ist eine aus China stammende und Jahrtausende alte Übungsmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und somit ein Gesundheitssport und kein Kampfsport.| Leiterin Sportkurse: Susan Gießler 0179 / 4655191 sportkurse@tsvzarpen.de |
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